Cochilos excessivos em idosos podem ser sinal de alerta para a saúde
Pesquisa aponta associação entre longas sonecas diurnas e maior risco de mortalidade em idosos.
Um novo estudo divulgado no JAMA Network Open traz um alerta importante para a saúde de idosos: cochilar em excesso durante o dia, especialmente pela manhã, pode estar associado a um risco aumentado de mortalidade.
A pesquisa, que acompanhou mais de 1.300 americanos com idade média de 81 anos por até 19 anos, utilizou actígrafos para monitorar os hábitos de sono. Os resultados indicam que cada hora adicional de cochilo diário aumentou em 13% o risco de morte por qualquer causa. Os cientistas sugerem que esses cochilos frequentes podem ser um sintoma visível de doenças subjacentes não diagnosticadas.
Embora cochilos breves possam trazer alívio imediato, o hábito de cochilar em excesso na terceira idade tem sido ligado a consequências negativas para a saúde, como neurodegeneração e doenças cardiovasculares. Contudo, os pesquisadores ressaltam que o cochilo em si não é a causa, mas sim um indicador potencial de problemas de saúde existentes.
Fonte: Ceará Agora
